Das Leben ist ein auf und ab. Immer wieder erlebt man Krisen und irgendwie übersteht man sie auch meist. Manche Menschen besser, andere brauchen länger oder überwinden Erlebtes tatsächlich nur…

Weiterlesen DIE 7 SÄULEN DER RESILIENZ

Wieso gibt es Menschen, die aus den widrigsten Umständen gestärkt herauskommen und andere Menschen zerbrechen daran, obwohl die Voraussetzungen gleich erscheinen? Wieso verkraften manche Menschen Stress besser als andere? Resilienz…

Weiterlesen RESILIENZ

Kennst du deine wichtigsten Werte? Lebst du nach deinen Werten? Lebe nach deinen Werten! Gerade in Krisenzeiten, wie wir sie derzeit erleben, stellt sich die Frage: "Passen deine Werte zu…

Weiterlesen LEBE NACH DEINEN WERTEN!

Gibt es Zufälle im Leben, oder kommt alles so, wie es sein soll? Vor einiger Zeit habe ich ausgiebig gegoogelt, man kann auch sagen: recherchiert. Wie ich so herumstreune im…

Weiterlesen EFT 2.0 – BIST DU BEKLOPFT?

Den Kopf-Knopf lösen. Wie du deine eigenen Filter verstehst und auflöst! Wir haben unsere Filter, durch die wir ALLES betrachten, spüren und wahrnehmen. Stell es dir so vor: Es ist…

Weiterlesen SO LÖST DU DEINEN KOPF-KNOPF!

Findest du auch, dass es uns gut geht?

Wir leben in einem Land, wo Frieden herrscht, wir haben ausreichend zu essen und unsere (mehr …)

Weiterlesen DANKBARKEIT

Es gibt Menschen, die können nicht anders, sie finden jedes „Haar in der Suppe“. Das bedeutet, nur Negatives und Schlechtes zu sehen. Die Grundeinstellung dieser Menschen ist pessimistisch. Doch positiv…

Weiterlesen POSITIV DENKEN

Freitag - ORF II, Universum History: Die Dokumentation „Ägypten – Weltreich am Nil“ hat mich an meine Diplomarbeit erinnert. Ich habe dabei über Glücksvorstellungen in Hochkulturen geschrieben und die heutige…

Weiterlesen GLÜCK IM ALTEN ÄGYPTEN

Montag gehe ich immer zum Turnkurs. Das Schöne daran ist, dass sich die Trainerin immer wieder etwas Neues einfallen lässt. Dieses Mal war es das Zusammenspiel von Bewegung und Gehirn,…

Weiterlesen GEHIRNJOGGING

KENNST DU DEINEN HERZENSWUNSCH? Was denkst Du beim Blick auf das Foto der Hürdenläuferin? Wie motiviert es Dich? Inspiriert es Dich? Motiviert es Dich? Wie motiviere ich mich? Hürdenlaufen finde…

Weiterlesen MOTIVATION

„LÄUFT DEIN LEBEN RUND?“

Oft fragen wir uns, ob unser Leben rund läuft, ohne zu wissen, dass wir uns mittels des Lebensrades (mehr …)

Weiterlesen DAS LEBENSRAD – läuft Dein Leben rund?

Was genau bewirkt Mentaltraining? Mentaltraining geht von der Annahme aus, dass oft die Qualität der Gedanken entscheidend für Erfolg oder Misserfolg ist. Die Definition zu „MENTAL“ ist: das Denken betreffend,…

Weiterlesen MENTALTRAINING – was genau ist das?