Der BLOG für mehr Wohlbefinden geht Themen nach, die für unser Wohlbefinden wichtig sind. Wir wollen damit unseren Gedanken neuen Spielraum geben, inspirieren, motivieren Neues zu beginnen und ins TUN zu kommen! Der BLOG für mehr Wohlbefinden ist vielfältig. Laß Dich überraschen und inspirieren!
NATÜRLICHE SCHUTZMASSNAHMEN IM KAMPF GEGEN VIREN
Die Kraft der Natur hilft uns, Viren und Bakterien abzuwehren Covid 19, das neue Virus lehrt uns Neues. Wir kennen
SO LÖST DU DEINEN KOPF-KNOPF!
Den Kopf-Knopf lösen. Wie du deine eigenen Filter verstehst und auflöst! Wir haben unsere Filter, durch die wir ALLES betrachten, spüren …
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DIE 7 SÄULEN DER RESILIENZ
Krisen leichter bewältigen. Ein erfülltes Leben leben. Lerne die 7 Säulen der Resilienz kennen und lebe danach. Fühl dich wohl! weiterlesen
RESILIENZ
Was ist Resilienz? Wie stärke ich Resilienz? Die Antworten dazu findest du in meinem Blogbeitrag. So stärkst du deine Resilienz! weiterlesen
LEBE NACH DEINEN WERTEN
Die eigenen Werte zu kennen, ist für das ganze Leben wichtig. Erfahre in diesem Blogbeitrag wie du deine Werte findest… weiterlesen
MOTIVATION
Motivation – was ist das? Wie motiviere ich mich? Was ist mein Herzenswunsch? Antworten auf diese Fragen findest Du hier! weiterlesen
GLÜCK IM ALTEN ÄGYPTEN
Was bedeutete Glück im alten Ägypten? Welche Lehren können wir für unser Leben daraus mitnehmen? weiterlesen
GEHIRNJOGGING
Beide Gehirnhälften aktivieren mit Gehirnjogging. Das macht uns ausgeglichener, emotional offener und körperlich fitter. weiterlesen
8 TIPPS BEI STRESS
Stress muss nicht sein! Was ist Stress? Wie kann ich Stress abbauen? In diesem Beitrag erhältst du die Antworten -… weiterlesen
DANKBARKEIT
Fühle immer wieder Dankbarkeit und du wirst bemerken, dass dich Dankbarkeit glücklich macht. Vorteile und Tipps im Überblick. weiterlesen
EFT 2.0 – BIST DU BEKLOPFT?
Stress abbauen, klare Entscheidungen treffen und Ziele erreichen. EFT 2.0, die Klopfmethode wirkt erstaunlich rasch. weiterlesen
POSITIV DENKEN
Positiv denken macht glücklich. Positive Gedanken bringen mehr positive Energie und diese hilft erfolgreich Ziele erreichen. weiterlesen
DIE GLÜCKSHYPOTHESE
Was macht uns wirklich glücklich? Mit dieser Frage beschäftigt sich Jonathan Haidt in seinem Bestseller: „Die Glückshypothese“ weiterlesen
ALLEIN ÜBER DEN OZEAN
Die Anfänge des Autogenen Trainings, verpackt in der spannenden Geschichte der Überquerung des Ozeans. Von Hannes Lindemann. weiterlesen
RICHTIG ATMEN
Richtig atmen beruhigt und bringt Entspannung. Die Vorteile und Anleitung des bewusst atmens findest du hier. weiterlesen
DAS LEBENSRAD
Ermittle deinen „Lebens-Ist-Zustand“. Das Lebensrad hilft Dir dein Leben klar zu bewerten. So findest du dein Lebensglück. weiterlesen
MENTALTRAINING
Die Qualität der Gedanken entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. In diesem Blogbeitrag erfährst Du was genau Mentaltraining ist! weiterlesen
FANTASIEREISEN
Fantasiereisen – was bewirken sie? Die Anleitung zum selbst gestalten von Fantasiereisen findest Du hier! weiterlesen
KREATIVITÄT
Kreativität ist Inspiration und Begeisterung, Fantasie und Grenzen aufheben, Querdenken und Muster hinterfragen. Fühle den Flow! weiterlesen
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
Mentaltraining unterstützt dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung. Wachse, wie die Raupe zum Schmetterling! weiterlesen
ERNÄHRUNG
Wie ernähren wir uns gesund und steigern unsere Lebensqualität und Lebensfreude? Mit richtiger Ernährung Energie tanken. weiterlesen
BEWEGUNG
Eigentlich sind wir ja Couch-Potatoes, aber Bewegung belebt! Wieso? Warum? Zum Nachlesen und motivieren in diesem Beitrag! weiterlesen
GESUNDHEIT
Mentaltraining unterstützt deine Gesundheit. Erfahre hier was genau Gesundheit ist und wie Du Dein Wohlbefinden förderst. weiterlesen