der Blog für mehr Wohlbefinden

Der BLOG für mehr Wohlbefinden geht Themen nach, die für unser Wohlbefinden wichtig sind. Wir wollen damit unseren Gedanken neuen Spielraum geben, inspirieren, motivieren Neues zu beginnen und ins TUN zu kommen! Der BLOG für mehr Wohlbefinden ist vielfältig. Laß Dich überraschen und inspirieren!

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DIE 7 SÄULEN DER RESILIENZ

Krisen leichter bewältigen. Ein erfülltes Leben leben. Lerne die 7 Säulen der Resilienz kennen und lebe danach. Fühl dich wohl!   weiterlesen

RESILIENZ

Was ist Resilienz? Wie stärke ich Resilienz? Die Antworten dazu findest du in meinem Blogbeitrag. So stärkst du deine Resilienz!  weiterlesen

LEBE NACH DEINEN WERTEN

Die eigenen Werte zu kennen, ist für das ganze Leben wichtig. Erfahre in diesem Blogbeitrag wie du deine Werte findest…  weiterlesen

MOTIVATION

Motivation – was ist das? Wie motiviere ich mich? Was ist mein Herzenswunsch? Antworten auf diese Fragen findest Du hier!  weiterlesen

GLÜCK IM ALTEN ÄGYPTEN

Was bedeutete Glück im alten Ägypten? Welche Lehren können wir für unser Leben daraus mitnehmen?  weiterlesen

GEHIRNJOGGING

Beide Gehirnhälften aktivieren mit Gehirnjogging. Das macht uns ausgeglichener, emotional offener und körperlich fitter.  weiterlesen

8 TIPPS BEI STRESS

Stress muss nicht sein! Was ist Stress? Wie kann ich Stress abbauen? In diesem Beitrag erhältst du die Antworten -…  weiterlesen

DANKBARKEIT

Fühle immer wieder Dankbarkeit und du wirst bemerken, dass dich Dankbarkeit glücklich macht. Vorteile und Tipps im Überblick.  weiterlesen

EFT- Emotional Freedom Techniques

EFT 2.0 – BIST DU BEKLOPFT?

Stress abbauen, klare Entscheidungen treffen und Ziele erreichen. EFT 2.0, die Klopfmethode wirkt erstaunlich rasch.  weiterlesen

POSITIV DENKEN

Positiv denken macht glücklich. Positive Gedanken bringen mehr positive Energie und diese hilft erfolgreich Ziele erreichen.  weiterlesen

Gluckshypothese

DIE GLÜCKSHYPOTHESE

Was macht uns wirklich glücklich? Mit dieser Frage beschäftigt sich Jonathan Haidt in seinem Bestseller: „Die Glückshypothese“  weiterlesen

buch-lindemann autogenes training blog

ALLEIN ÜBER DEN OZEAN

Die Anfänge des Autogenen Trainings, verpackt in der spannenden Geschichte der Überquerung des Ozeans. Von Hannes Lindemann.  weiterlesen

Bewusstes Atmen beruhigt

RICHTIG ATMEN

Richtig atmen beruhigt und bringt Entspannung. Die Vorteile und Anleitung des bewusst atmens findest du hier.  weiterlesen

das Lebensrad, läuft Dein Leben rund

DAS LEBENSRAD

Ermittle deinen „Lebens-Ist­-Zustand“. Das Lebensrad hilft Dir dein Leben klar zu bewerten. So findest du dein Lebensglück.  weiterlesen

Mentaltraining - was ist das?

MENTALTRAINING

Die Qualität der Gedanken entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. In diesem Blogbeitrag erfährst Du was genau Mentaltraining ist!  weiterlesen

Fantasiereisen geben Entspannung

FANTASIEREISEN

Fantasiereisen – was bewirken sie? Die Anleitung zum selbst gestalten von Fantasiereisen findest Du hier!  weiterlesen

Kreativität und Flow

KREATIVITÄT

Kreativität ist Inspiration und Begeisterung, Fantasie und Grenzen aufheben, Querdenken und Muster hinterfragen. Fühle den Flow!  weiterlesen

Persönlichkeitsentwicklung bringt uns Vorteile

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Mentaltraining unterstützt dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung. Wachse, wie die Raupe zum Schmetterling!  weiterlesen

ernährung - die einfache Art Energie zu tanken

ERNÄHRUNG

Wie ernähren wir uns gesund und steigern unsere Lebensqualität und Lebensfreude? Mit richtiger Ernährung Energie tanken.  weiterlesen

bunte Wellen

BEWEGUNG

Eigentlich sind wir ja Couch-Potatoes, aber Bewegung belebt! Wieso? Warum? Zum Nachlesen und motivieren in diesem Beitrag!  weiterlesen

ist Gesundheit das Gegenteil von Krankheit

GESUNDHEIT

Mentaltraining unterstützt deine Gesundheit. Erfahre hier was genau Gesundheit ist und wie Du Dein Wohlbefinden förderst.  weiterlesen