der Blog für mehr Wohlbefinden

Der BLOG für mehr Wohlbefinden geht Themen nach, die für unser Wohlbefinden wichtig sind. Wir wollen damit unseren Gedanken neuen Spielraum geben, inspirieren, motivieren Neues zu beginnen und ins TUN zu kommen! Der BLOG für mehr Wohlbefinden ist vielfältig. Laß Dich überraschen und inspirieren!

Fantasiereisen geben Entspannung

FANTASIEREISEN

Fantasiereisen bezeichnet man auch als gelenkte Tagträume. Wie der Name vermittelt, handelt es sich dabei um eine Reise in die eigene Fantasie. Wie kann ich mir das vorstellen?

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Bewusstes Atmen beruhigt

Richtig ATMEN bringt Entspannung

Habt Ihr schon einmal über das Atmen nachgedacht? Atmen ist lebenswichtig. Dank unseres Unterbewusstseins atmen wir ohne darüber nachzudenken.

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Buch-Hannes Lindemann "allein über den Ozean"

Buchtipp: ALLEIN ÜBER DEN OZEAN

Der Autor: Dr. med. Hannes Lindemann überquerte zweimal den Atlantik in einem Einbaum bzw. einem Faltboot und wurde zum Pionier des Autogenen Trainings.

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