der Blog für mehr Wohlbefinden

Der BLOG für mehr Wohlbefinden geht Themen nach, die für unser Wohlbefinden wichtig sind. Wir wollen damit unseren Gedanken neuen Spielraum geben, inspirieren, motivieren Neues zu beginnen und ins TUN zu kommen! Der BLOG für mehr Wohlbefinden ist vielfältig. Laß Dich überraschen und inspirieren!

ist Gesundheit das Gegenteil von Krankheit

GESUNDHEIT – das Gegenteil von Krankheit?

IST GESUNDHEIT TATSÄCHLICH DAS GEGENTEIL VON KRANKHEIT? Was ist Gesundheit? Fühlen wir uns gesund, wenn wir keinen Schnupfen haben, wenn wir …

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Mentaltraining - was ist das?

MENTALTRAINING – was genau ist das?

Was genau bewirkt Mentaltraining? Mentaltraining geht von der Annahme aus, dass oft die Qualität der Gedanken entscheidend für Erfolg oder Misserfolg …

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Persönlichkeitsentwicklung bringt uns Vorteile

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG – wachse, wie die Raupe zum Schmetterling

Stell Dir vor wie Du Dich entfaltest! Persönlichkeitsentwicklung bringt uns Vorteile! Als Kind lernen wir eine Menge. Nie wieder lernen wir …

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Kreativität und Flow

KREATIVES – fühle den Flow

WIR ALLE HABEN KREATIVITÄT IN UNS! Oft schlummert unsere Kreativität, weil wir uns nicht die Zeit nehmen oder glauben wir wären …

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ernährung - die einfache Art Energie zu tanken

ERNÄHRUNG – die einfache Art Energie zu tanken

Nehmen wir uns genug Zeit, um uns gesund zu ernähren? Der Alltag ist oft stressig. Wir essen, ohne uns auf unser …

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bunte wellen

BEWEGUNG – eigentlich sind wir ja Couch-Potatoes

Warum ist es oft so schwer, in Bewegung zu kommen? Wer ist der innere Schweinehund, der uns davon abhält?

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Fantasiereisen geben Entspannung

FANTASIEREISEN

Fantasiereisen bezeichnet man auch als gelenkte Tagträume. Wie der Name vermittelt, handelt es sich dabei um eine Reise in die eigene Fantasie. Wie kann ich mir das vorstellen?

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Bewusstes Atmen beruhigt

Richtig ATMEN bringt Entspannung

Habt Ihr schon einmal über das Atmen nachgedacht? Atmen ist lebenswichtig. Dank unseres Unterbewusstseins atmen wir ohne darüber nachzudenken.

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