Der BLOG für mehr Wohlbefinden geht Themen nach, die für unser Wohlbefinden wichtig sind. Wir wollen damit unseren Gedanken neuen Spielraum geben, inspirieren, motivieren Neues zu beginnen und ins TUN zu kommen! Der BLOG für mehr Wohlbefinden ist vielfältig. Laß Dich überraschen und inspirieren!
GESUNDHEIT – das Gegenteil von Krankheit?
IST GESUNDHEIT TATSÄCHLICH DAS GEGENTEIL VON KRANKHEIT? Was ist Gesundheit? Fühlen wir uns gesund, wenn wir keinen Schnupfen haben, wenn wir …
MENTALTRAINING – was genau ist das?
Was genau bewirkt Mentaltraining? Mentaltraining geht von der Annahme aus, dass oft die Qualität der Gedanken entscheidend für Erfolg oder Misserfolg …
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG – wachse, wie die Raupe zum Schmetterling
Stell Dir vor wie Du Dich entfaltest! Persönlichkeitsentwicklung bringt uns Vorteile! Als Kind lernen wir eine Menge. Nie wieder lernen wir …
KREATIVES – fühle den Flow
WIR ALLE HABEN KREATIVITÄT IN UNS! Oft schlummert unsere Kreativität, weil wir uns nicht die Zeit nehmen oder glauben wir wären …
ERNÄHRUNG – die einfache Art Energie zu tanken
Nehmen wir uns genug Zeit, um uns gesund zu ernähren? Der Alltag ist oft stressig. Wir essen, ohne uns auf unser …
BEWEGUNG – eigentlich sind wir ja Couch-Potatoes
Warum ist es oft so schwer, in Bewegung zu kommen? Wer ist der innere Schweinehund, der uns davon abhält?
FANTASIEREISEN
Fantasiereisen bezeichnet man auch als gelenkte Tagträume. Wie der Name vermittelt, handelt es sich dabei um eine Reise in die eigene Fantasie. Wie kann ich mir das vorstellen?
Richtig ATMEN bringt Entspannung
Habt Ihr schon einmal über das Atmen nachgedacht? Atmen ist lebenswichtig. Dank unseres Unterbewusstseins atmen wir ohne darüber nachzudenken.