So-sein Sascha
Kurs
06. April. 2020

So-Sein Yoga – Online

Yoga, Meditation, Entspannung

Adresse: Zoom-Call
Zoom-Call
Ansprechpartner: Sascha Tscherni
Mail: 0650-7614837

Zu So-Sein Yoga:
Ich unterrichte einen an B.K.S. Iyengar-Yoga angelehnten Stil. Der Großteil meiner Lehrer*innen waren und sind Iyengar-Yogalehrer. 

Damit ist ein detailgetreues Yoga gemeint, das anfangs im Unterschied zu dynamischeren Yogarten vielleicht statisch erscheinen mag, andererseits aber bald den subtileren Energiefluss im Körper bewusst macht und vor Verletzungen schützt und vorbeugt.
Vor dem Asana (eine Position, in welcher der Geist zur Ruhe finden kann), im Asana und nach dem Asana – alle drei Phasen sind gleich wertvoll. Kreation und Stille bedingen einander. „The crack where the light comes in“ sang Leonard Cohen. Sprich im „Sprung“ (crack), im Zwischenraum und im Übergang kann sich deine Wahrnehmung vertiefen. Das momentane Feedback deines Körpers wird zur Basis deiner geistigen Ausgeglichenheit. So-Sein Yoga bietet dir ein poetisch durchsprochenes Zurückholen zu deiner Mitte, ein „über deinen Körper zu dir selbst“.

ab 14. September 2020, jeweils Montag und Dienstag

Uhrzeit: 19:00-20:30
der Kurs findet via Zoom-Call statt.

Im Allgemeinen können geübtere Yogis neben Anfänger*innen in einer Einheit nebeneinander üben. Du kennst deine Grenzen und bist eigenverantwortlich. Ich sehe meine Yogastunden als Inspiration und Motivation für deine eigene Yogapraxis.

Achtung: Für die Zoom-Termine bitte 12 Stunden zuvor per Doodle https://doodle.com/poll/hddyu8ct76kqgyfw (klick)  anmelden.
Bitte auch rechtzeitig austragen, falls du doch nicht kommst! Es findet montags nur dann statt, wenn sich mindestens 4 Personen 12 Stunden vorher per Doodle eingetragen haben.

Falls du in keinem der laufenden Kurs bist, zahle bitte € 10.- ein   

alexander tscherni, easybank – BIC:EASYATW1 – IBAN: AT21 1420 0200 1071 9322, ich schick dir dann den Zoom-Call Zugangslink.
Bei Fragen schreib sascha@so-sein.at bzw. kontaktiere mich telefonisch 0650-7614837

…auch falls du einen online 10er Pass um € 85.- möchtest, kontaktiere mich bitte.

Preis: € 10.- p.P.

Trainer/in:

Yoga Teacher Training in Rishikesh 2005 (Parmath Niketan Ashram, mit Kareen O´Bannon) 7 jährige strenge Meditationpraxis bis 2005, danach freie Meditation insges. 3 Jahre in Indien (hauptsächlich am Arunachala, Südindien) Theathealing Teacher (Auckland, 2008) RPT-Teacher (2009) 2 jährige Ausbildung in Aufstellungsarbeit (2012-13) BITEP Training: Spiritual Coaching (2016) Abgeschlossenes Studium für Lehramt AHS: Germanistik und PPP (2003)

Ich interessiere mich für die Veranstaltung und möchte mehr Infos.